Hälsa

Genom att inreda ditt hem med rätt kombination av färger, former, material och mönster kan du förvandla ditt eget hem till en avstressande oas som verkligen gynnar ditt välbefinnande, tipsar […]

Som NLP coach händer det att jag får frågan hur man bäst hanterar stress. Mitt svar är alltid “att undvika den”. Men hur undviker man då den vanligaste orsaken till […]

Två stora folkhälsoproblem orsakar mycket lidande: vi rör oss för lite och för enformigt och vi stressar för mycket. Men lösningen kan finnas mycket närmare än du tror. Närmsta grönområde […]

Att jag kallar dem träningstips är för att du måste öva, öva öva… på dessa moment! För när kärlek blir inblandat så är det så lätt att du faller in […]