Terron Musgrove är coachen som själv lever efter principen att man alltid kan ge något till andra människor. Vi mår bra av att ge utan att förvänta oss att få något tillbaka, menar han. Vi behöver inte ha ett överflöd för att kunna ge. Även små gester i vardagen betyder mycket. Här är hans fem snabba tips:

1. Håll upp en dörr för någon 

2. Var närvarande, se människorna du har omkring dig just nu 

3. Hur mår vännen som du inte talat med på länge? Ring och fråga 

4. Hjälp någon med kassarna uppför trappan 

5. Om du har allt du kan önska dig: fyll ditt liv med mening genom att hjälpa andra 

Skribent: Carin Andrén