självkänsla

april 25, 2014

Fem snabba tips på hur du tar emot beröm

Många har svårt att ta emot beröm då det kan vara en inbyggd känsla av att inte ”vara värd” och att jantelagen har flyttat in i kroppen av någon anledning. […]
april 24, 2014

Fem snabba tips på hur du tar tillbaka ditt egenvärde när någon utan lov försökt ta det ifrån dig

  Det kan dyka upp människor som redan från början bestämt sig för att på ett eller annat sätt trycka ner dig i skorna. När detta händer gradvis märker man […]
april 20, 2014

Fem snabba tips på hur du undviker Facebook-depression

  Du har säkert hört talas om att en del människor påverkas negativt av att se sina vänners positiva statusuppdateringar på Facebook. Studier har visat att Facebook kan ge depressiva […]
april 9, 2014

Fem snabba tips på hur du får en sann och stark självtillit

När livet bjuder på svåra upplevelser väcks ofta sår från tidigare svek. Uttryck som ” En sann vän ställer alltid upp”, ”Hade du verkligen älskat mig hade du aldrig agerat […]