Ingela Janlert

februari 24, 2015

Fem snabba tips på hur du tar hand om din munhälsa

Om du tar hand om din munhälsa så förbättrar du oddsen för att få ha kvar dina tänder och ett tandkött i bästa skick hela livet. En god munhälsa kan […]
januari 26, 2015

Fem snabba tips på vad du gör när hjärnan kokar över

Vad gör du när hjärnan kokar över? Här kommer 5 tips på enkla sätt att minska intensiteten och stressen i ditt huvud samt öka resultat, effektivitet och glädje. Några kallar […]
januari 22, 2015

Fem snabba tips för dig som sitter på kontor hela dagarna och vill ha en frisk rygg hela livet

Har du ett stillasittande jobb? Vad sitter du på för stol? Hur länge sitter du per dag? Har du hört talesättet: Sitting is the new smoking! 1. Skaffa ett höj- […]
augusti 14, 2014

Fem snabba tips: Vi kan alltid må bättre

”Hälsa är inget statiskt tillstånd – vi kan alltid må bättre” säger Ingela Janlert på 360 grader hälsa som brinner för att ge enkla små hälsotips för att vi ska […]