meditation

januari 26, 2015

Fem snabba tips på vad du gör när hjärnan kokar över

Vad gör du när hjärnan kokar över? Här kommer 5 tips på enkla sätt att minska intensiteten och stressen i ditt huvud samt öka resultat, effektivitet och glädje. Några kallar […]
augusti 8, 2014

Fem snabba tips: Meditera med mantra

Jag ska skriva om en grundläggande, kraftfull meditationsövning som du kan göra, där man använder sig av ett naturligt mantra – ett mantra som redan är en del av din natur. […]
maj 6, 2014

Fem snabba tips på hur du kan ge meditation en chans

Meditation är inte längre för några få upplysta människor på bergstoppar i Himalaya. På grund av de fantastiska effekterna för hälsan och välmåendet mediterar även människor som du och jag. […]
maj 6, 2014

Fem snabba tips på hur du skapar en livstransformerande sommar

Vi lever med största sannolikhet i den mest utmanande tiden någonsin för människan. Vi lever också med största sannolikhet i det bästa landet i världen då vi ska gå igenom denna […]