Vad gör du när hjärnan kokar över? Här kommer 5 tips på enkla sätt att minska intensiteten och stressen i ditt huvud samt öka resultat, effektivitet och glädje. Några kallar […]
Jag ska skriva om en grundläggande, kraftfull meditationsövning som du kan göra, där man använder sig av ett naturligt mantra – ett mantra som redan är en del av din natur. […]
Meditation är inte längre för några få upplysta människor på bergstoppar i Himalaya. På grund av de fantastiska effekterna för hälsan och välmåendet mediterar även människor som du och jag. […]
Vi lever med största sannolikhet i den mest utmanande tiden någonsin för människan. Vi lever också med största sannolikhet i det bästa landet i världen då vi ska gå igenom denna […]
